follow the life and thoughts of this internet supergirl

Pages

7.1.14

Fitness Crazy

Pozdrav blog !
Vrijeme praznika i prejedanja je završilo, i mislim da je pravo vrijeme za ovakav post, za one koji misle da se ponovo trebaju vratiti u formu !
Za početak želim reći da meni 'vrijeme prejedanja' nikad ne prestaje jer stvaro volim puno pojesti i uživam u hrani ! Obroci mi se sastoje od svega, volim jesti raznovrsno ( ne postoji hrana koju ne volim ), i jedem čak i do 5 puta dnevno, u većim porcijama !
Prije nego me napadnete, imam stvarno dobar organizam i nisam sklona debljanju iako bih stvarno voljela nabacit koju kilu, hehehe
Iako me svi tješe da će se kroz koju godinu sve krenut ljepit na mene... no dotad, jedem sve što mogu !

Druga važna stvar koja ide u prilog 'nedebljanju' je činjenica da ja stvarno, uopće, nimalo ne volim slatko, niti ga ne jedem ! Znam da nisam normalna, ali jednostavno mi ne paše ! Ni čololada, ni kolači... NIŠTA !
Što ne znači da ih ne pojedem u 'onim' danima, hehehe :)

Također, nedavno sam naišla na odličan web page koji uz pomoć raznih stručnjaka savjetuje kako pravilo jesti, vježbati i objašnjava pojmove koje trebamo znati ako želimo zdravo živjeti !
Web možete posjetiti ovdje:




Da ne duljim, nisam osoba koja voli vježbati ili radi to na redovnoj bazi... ali nedavno sam dobila pilates loptu i ne silazim s nje !
Vježbe koje radim na njoj su većinom trbušnjaci, vježbe za guzu, noge i ruke, te vježbe stabilnosti!
Jedna lopta mi doslovno zamjenjuje sve one silne sprave i teretanu !
I moram priznati da se dobro osjećam kad bar malo vježbam, jer život mi nije baš najzdraviji (cigarete, piva:)



Također, naišla sam na odličan članak koji opisuje vježbe želimo li izgledati kao Victoria's Secret modeli :)
Naravno, vježbe nas neće dovesti do modnih pista, ali će nas naučiti koje su aktivnosti dobre za oblikovanje
određenih dijelova tijela:



Nadam se da ćete posjetiti stranicu, i napokon odlučiti 
posvetiti bar pola sata dnevno svome tijelu i zdravlju !

Pusa,

M.


20 comments:

  1. I was looking t switch my work out routine and you gave me some great ideas! Thank you, darling!
    You have such a great blog and I'm now following you! xoxo

    http://kalisinspirationboard.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. Great exercise post love it I'm a fitness guru but I also love eating goodies but in moderate ways. I need to get a fitness ball I work out at a gym will like to try this thanks.
    http://tifi11.blogspot.com

    ReplyDelete
  3. Odlicno! Ja treniram aerobik, i nikad nisam probala da vezbam sa loptom,ali bih volela :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Probaj, definitivno ćeš se oduševit :)

      Pusa

      Delete
  4. I just wanna try that at gym :D

    WWW.PUTRIVALENTINALIM.BLOGSPOT.COM

    ReplyDelete
  5. odličan post! ja se držim trčanja, neredovita sam, možda odem jednom tjedno ali nasreću nemam problema s kilama! prije sam išla na zumbu i to bih preporučila svima koji vole ples i vježbanje a mogu i otići i samo se zabavljati, bitna je dobra volja :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Slažem se... samo dobra volja ;)

      pusu ti šaljem

      Delete
  6. great post!

    http://thedaydreamings.blogspot.de/

    ReplyDelete
  7. Interesting post!!!!!
    Keep in touch babe!!!!

    ReplyDelete
  8. Great exercise! I'm not very good at this ant lazy to go to the jym, so it looks perfect for home fitness and perfect for me!

    http://rosdays.blogspot.co.il/

    ReplyDelete
  9. Omg I need to do this...happy I found u:)

    My blog here www.Islandchic77.com

    ReplyDelete
  10. nice post!
    new look on my blog!!
    http://theartist-mona.blogspot.com.es/2014/01/delicious-skirt.html

    ReplyDelete
  11. Great workout post!

    Lauren,
    http://www.atouchofsoutherngrace.com/

    ReplyDelete
  12. Super work outs!! I've been doing mine as well :) x

    ReplyDelete
  13. Hi Matea! Wowww...great gymnast :D
    Did you see on my blog, on the top of the right side bar written "Click on Gymnastic at Home"? If you click there you can go to my gymnastic site, and you have exercises for every part of body with animated gifs ;)
    Thank you so much for stopping by, and for your lovely comment! Hope you have a fabulous week ahead and a wonderful 2014 full of good health, mirth, excitement, success and love<3

    Kisses♥♥ from Portugal♥♥

    "Saúde & Beleza - Health & Beauty"





    ReplyDelete
  14. Aaaahahaha... Smijem se jer si ti prva blogerica na koju sam naišla, a koja je na blogu priznala da puši i pije. xD (nakon mene)
    Da, da.. Znam kako je to. Imam i ja pilates loptu na kojoj sjedim samo dok sam za računalom. Imam i bučice i onu multifunkcionalnu gumu, vježbe s Renatom Sopek čak i neke vježbe Cindy Crawford itd. Ali sve sam to prestala nakon sto sam otkrila Zumbu <3

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hehehe.. a šta ću, svi imamo svoje poroke... ;)
      Da svi vele za tu zumbu, ali brijem da nemam toliko energije da hopsam tamo :)
      Imaš pravo, lopta posluži i za kompom :)

      Pusa velika

      Delete